腹筋9000回を寝たままで!!

☆ご覧いただきありがとうございます☆

歳を重ねることは

誰でも訪れることですよね。

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そして

何もしていないと

いろいろな衰えもあらわれてきますよね。

●肩こり・・・

●腰痛・・・

●膝痛・・・

●だるさが抜けない・・・

●頻尿・尿漏れ・・・

●つまずきやすい・・・

●姿勢が悪い・・・

などなど

その要因のひとつに

インナーマッスル=体幹のおとろえ

お腹の奥の筋力の低下

が考えられます。

 

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現代では、

パソコンや携帯での利用時間も長くなり

ただでさえ

猫背になっていますよね。

内臓にも良くありませんね><

腹横筋を強化することは、

内臓にも良い影響がでます。

血流も良くなり

脂肪燃焼やリンパの流れなどから

痩身の効果もあります。

当院、サロンで人気の

EMS

バーンコアJOYトレ

体感強化!!

がおこなえます。

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30分 寝ながらで

腹筋9000回

ほどの効果があります。

即、引き締まり!や

サイズダウン!されるかたや

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翌日に筋肉痛があらわれたり

腸が動き、便秘がスッキリしたり

 

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お腹にしっかり力がはいりやすくなり

反り腰や猫背が改善

されたりしやすくなっています。

是非、ご体験におこしください(^-^)

これから、

年末年始で飲んだり食べたりとの

お付き合いもおおくなりますよね。

予防にも体のケアのひとつに

楽トレ、オススメです!!

プラス⇓

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整体での

❝ハビットコントロール”

メニュー

おこなうことで

ボディラインの改善や

体の悩みの解消が

根本からの改善になります。

普段の姿勢、習慣を

チェンジすることで

健康美へと繋がり

未来の健康にもつながります♡

こちらも

初回体験もあります。

 

最初は姿勢やバランスのチェックも

おこないますので

是非 ご体験ください(^-^)/