女性ホルモンによる身体♡のリズムを知ろう~②

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②排卵前の週・ノリノリ上昇期

 

シェイプアップを始めるなら、今!!

体調が最も良いこの時期は、

心も安定して

食事制限も

受け入れやすくなっています。

水分の排泄も良く

体重を落としやすい ので

筋トレや、ラジオ体操散歩などでも

 

毎日続けることで、

体は変化しやすいです(^-^)♪

 

無題

 

 

大事な決め事はこの時期に!

大切な決断や、冷静な判断は

精神が安定している

この時期

がオススメです。

 

 

心も体も安定しているので

何が必要で、必要でないか等

落ち着いて考えることに、

適しています(^-^)

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イメージチェンジも楽しもう~♪

 

 

新しいファンデーションや口紅などに

チャレンジしたい場合は

 

肌の調子が最も良いこの時期に試したり

切り替えるのにも良い時期です。

 

 

新しい自分を再発見できそうですね(^-^)

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当院では

こんな上昇期には

 

お顔から足先まで

トータルボディケア

オススメします

 

1日はしっかりフェイシャルのケア

 

次日は ボディのケア。。。

と、続けても良いですね

 

整骨院でのケアも良いですね。

まずは

姿勢のチェックを行い

自分の体のクセを知ってからの

調整などで

変化も感じますよ!!

 

今までの体の見直しもはじめましょう~~(^o^)/

 

私もこの時期は 大切にしたいと思いました♡

もちろん

お体ケアのお手伝いも

しっかりさせて頂きますよ☆彡

 

 

*みなとオアシス整骨院

http://minato-oasis.nagoya/

整骨院

*ラ・ボーテ

(ボディ・メイク&巻き爪・角質除去専門)

 

*エキテン予約

http://www.ekiten.jp/shop_97195555/

エキテンQR

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございます♡