コンディションの改善

栄養学的なアプローチ、身体の仕組みを理解するコンディションの改善

・日常生活動作のくせを知りたい

・くせを理解して、修正して痛みから解放されたい

・スポーツのフォーム修正をしたい

・パフォーマンス能力を上げたい

コンディション調整とは

自身の身体の動きのくせを体感して
無理なくご自身で修正する事を覚えて頂きます。

まさか、こんな簡単な動きができない?「あらっ?確かに右と左で動きが違うわね?」
自分の思っていた身体と全く違う自分の身体の動きに誰もが思わず笑い声が聞かれることも多いです
当院では二人三脚で楽しく笑顔で取り組む「コンディション調整」プログラムがあります。

コンディション調整の特徴

① 5項目の身体の動きをして頂きます

ここで、あなたの身体の不調や痛み、動作困難が手に取るように画像や動画で見るので一目瞭然です。


②体のバランスを調整します

無駄な動きをしている所や、力が入っていない場所などをしっかりと手技療法で改善していきます。


③ 入出力習慣を脳と神経と筋肉に

動作を改善し、日頃使っていない筋肉を目覚めさせることで日常の動作で常に正しく全身がエネルギーを使える習慣を身につけコントロールします。


④ ホームエクササイズ指導

激しい運動をおこないません。無理な運動では入出力はうまく伝わりません
1日5分程度の優しい運動で動きやくせの修正をしていきます

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