院長ブログ

心身ともに健康に⑲人間のシステムについて!!

2017年12月18日|カテゴリー「院長ブログ

 前回は⑱骨盤矯正について! 触れました

今日は「 人間のシステム 」についてお話ししていきます

 

人は生きていく為には

様々なことをしていますね

 

例えば

寝る・動く・働く・食べる・話す・・・etc

 

人の体のシステムは

大きく分けて2つあります

 

①健康を維持するためのシステム

②健康を害される OR 害された時のシステム

 

今日は広い範囲のお話しをしていきますね

読んでいる方へ少しでも参考になればと思います

 

①健康を維持するシステム

 

「おぎゃ~」と生まれて

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「すぅ~」と亡くなっていくまで

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人は生き続けています

 

その為には

 

体には様々なシステムが存在しますね

息をして「酸素を取り込む」活動する「エネルギーを作り出し循環させる」

エネルギーとなるものを取り込んで「消化⇒吸収⇒排泄」

それらを毎日、維持していきますよね「指令や伝令を送り、調整する」

 

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②健康を害されるOR害された時のシステム

 

逆に体の外には様々な身体に影響を与えるシステムが存在します

大気汚染・気候的寒暖差・アレルギー物質・仕事における時間的拘束ストレス

対人関係ストレス・欲求解消なされないストレス・ウイルス・菌 …etc

あげればきりがないでしょうね

 

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平均寿命

 

日本大百科全書(ニッポニカ)の解説

出生時、つまり0歳時の平均余命をとくに平均寿命という。

日本における平均寿命は、平成22年簡易生命表によると

男の平均寿命は79.55年、女の平均寿命は86.30年

 

健康寿命

 

日本大百科全書(ニッポニカ)の解説

ヒトが心身ともに健康で自立して活動し生活できる期間。

クオリティ・オブ・ライフという考え方に根ざして

ヒトがどれだけ健康で豊かに生きられるかを表す指標といえる

 

「健康で自立して活動し生活できる期間」

具体的には、自力で食事、排泄(はいせつ)、入浴、更衣、移動など

日常生活動作が可能で、かつ認知症などを伴わずに自分の意思によって生活できる期間

2010年(平成22)の健康寿命を

男性70.42歳(平均寿命79.55歳)、女性73.62歳(同86.30歳)

 

その差は

男性で9.13(約9年間)

女性で12.68(約12年間)

何らかの理由で活動的ではなかったことが言える

 

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昨今は情報社会で手軽にスマホやメディアで

情報が入りやすいですが

必ずしもすべてがあっているわけではないと

思ってください

良かれと思っていたこと(自分自身の今まで学んだ経験や思考)が

間違っていることもあります

 

正しい入力をアップデートして

自分自身の健康寿命を延ばしましょう

 

心身ともに健康・湧き出る笑顔

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みなとオアシス整骨院

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まずは気軽に相談からしてみてはいかがでしょうか?

今日も読んで頂き感謝です(*´▽`*)V

心身ともに健康に⑱骨盤矯正について!!

2017年12月13日|カテゴリー「院長ブログ

 前回は⑰巻き爪について! 触れました

今日は「 骨盤矯正 」についてお話ししていきます

 

リラクゼーション

整体

カイロプラクテック

接骨・整骨院

鍼灸院 etc

 

HPを見ると多くの院に

このキーワードがありますね

皆さんは

骨盤と聞くと何を思い浮かべますか?

 

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「ダイエット」

「痩せる」

「ゆがむ」

「猫背」

「不良姿勢」・・・

 

骨盤がゆがむことで

様々な症状が起こるとされていますよね

 

じゃあ逆に

正しい骨盤ってどの位置??

って考えたことありませんか??

 

実際に

 

「骨盤矯正」を受けた方は

何を指標に 治った?直った?整った?

になるのでしょうか?

 

当院ではこの「基準」を正しく伝えて

「見える化」して患者さんに提供しています

 

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先生の独自の持論でゆがんでいるから

治しますね!って???になりませんか??

 

産前・産中・産後

幼少時からの不良姿勢

側弯症

左右の足の長さの違い

肩の高さの位置が違う

 

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様々な悩みを持った患者さんが見えます

1人1人に合わせた見立てと

人間の本来の

「ゴールデンライン」

「基準ライン」

を的確にお伝えして改善していきます

 

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心身ともに健康に⑰巻き爪について!!

2017年12月6日|カテゴリー「院長ブログ

前回は⑯しまうま について! 触れました

今日は「 巻き爪 」についてお話ししていきます

 

巻き爪(まきづめ、彎曲爪)

*足の爪が通常より横方向に曲がっている状態

 

症状

 

親指の爪に起こる場合が多く、巻き込む形や深さの程度によっては、

爪が皮膚に食い込んで炎症を起こすことがあり、それを陥入爪と呼ぶ。

その場合、出血または化膿を併発することがある。

一般に彎曲爪は痛みを伴わず、陥入爪は痛みを伴うものとの大まかな鑑別もある

(彎曲がひどくなると爪が指の肉を挟む形になり、陥入していなくても痛みが発生する場合がある)

 

巻き爪重傷度分類

巻き爪要因

 

当院での巻き爪の手法は

「ツメフラ法」

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=YvNkp3FzqKg

ツメフラ 特徴

①なんと言っても、驚きの矯正力

10.10段さま

 

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②強い矯正力なのに、痛くない!

ツメフラ法の凄い所は、これだけの矯正力があるのに、

施術中はそれ程痛みがないんです!

なぜ?

なんか、凄い力を掛けてるかと勘違いされますが

それ程強い力は掛けていません!

力の強さよりも、力を掛ける方向が実は大事なんです。

爪が戻るためにはどの方向に向かって巻いた爪に力を掛けるか!

そこを徹底的に研究した矯正装具で施術をするので、

矯正が始まるとぬるぬるぬる~と爪が動いてきます。

患者様も不思議がります(^o^)

 

×間違った力の方向

↑これでは上手く矯正出来ません!!

 

×これも駄目!

これも駄目↑ですね。

 

この矯正する力の方向性を研究した結果、巻いた爪のある方向に力を掛けると

簡単に爪が矯正されてくる事が分かりました(^^)/でも、企業秘密です♪

 

③ツメフラの素材

高価な素材を使用しています。心臓バイパス手術のステントにも使用されている、

超弾性を示す形状記憶合金。巻き爪矯正に最適な弾性耐久性

しかも非アレルギー性の高い金属です。

変な加工等しなければ、半永久的に使用する事が可能な素材です。

 

ツメフラ

 

 ④短期間で矯正可能

他の矯正法に比べ、矯正力があるので比較すると矯正期間が圧倒的に短くなります!

 

ツメフラ

 

因みに、このグルグル巻きの巻き爪が右の爪に

同じ人の足ですよ!!)なるまで、たった5ヶ月!!

同じ人の足とは思えないですよね!!

 

この様に、痛みがあるものやそうでないものまで

様々ありますが、まずは

自己判断せず

相談してください(@^^)/~~~

 

ニコニコ足になろう

イラスト

足の爪の痛み、そこから体のゆがみが起こる事も

 

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心身ともに健康に⑯シマウマについて!!

2017年12月1日|カテゴリー「院長ブログ

前回は⑮ライオンについて! 触れました

今日は「 しまうま 」についてお話ししていきます

 

なんで「しまうま?」

 

前回はライオン=肉食だったので

 

今回はしまうま=草食の話しです

 

しまうま(縞馬)哺乳網ウマ目ウマ科ウマ属

和名はシマ「ウマ」だが、ウマよりロバの系統と近縁である

シマウマは概して草を食す植物食である。シマウマの外見的特徴は、

毛の黒地に白の縞模様に加え、大きな耳、先端がふさ状になった尾など

その姿は野生のロバとよく似ており、鳴き声もロバに近い。

ゆえに「縞模様のロバ」と呼ぶ言語もある。

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ここで疑問が、草食べてるのに

 

なんで筋肉しっかりあるの??

 

草(そう)なんです(笑)、、、草食動物と言えば他には

 

牛・馬・カンガルー・サル(雑食系)・コアラなどたくさんいますよね!!

 

 

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タンパク質はアミノ酸へ分解される

中学校の理科の授業で

消化酵素の働きでデンプンはブドウ糖、

タンパク質はアミノ酸に分解されると習いました

 

なんと!!

 

草食動物の消化管内に微生物がいます

 

 

牛の胃袋は4つあります

2つ目の胃袋にたくさんの

腸内細菌や微生物が住んでいるそうです

これらが共生栄養という作用で

栄養を取り込んでいるらしい!

 

人間と動物の違い(身体の構造や体内にいる細菌や微生物など)

が大きく影響していることが分かりました。

 

私たちの体内には馬やカンガルーの体内にいる微生物はいないので、

しっかりタンパク質を摂取して筋肉に栄養補給をしていきましょう!

 

 

更には、正しい栄養知識を知って

健康な体へ導こう!!

 

うさちゃんは

うんこちゃんもたべるんだって!!

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ウサギは2種類の糞をします、1つは粒状の糞、これは食べません。

もう一つのちょっとゆるい糞、これをたべるのです。

ウサギは1回では消化できません、なので消化できなかった分を2回目で消化するんです

この2回目の消化をするために糞を食べるのです。

これは牛が反芻するのと同じことみたいです。

 

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心身ともに健康に⑮ライオンについて!!

2017年11月27日|カテゴリー「院長ブログ

 前回は⑬骨盤矯正について! 触れました

今日は「 ライオン 」についてお話ししていきます

 

今日、患者さんとの話の中で

誕生日の話しをしていました

 

私こと院長は7月27日

患者様8月21日

 

「夏生まれだから冬は苦手ですよねぇ~」

とか言いながら・・・

そして共通だったことは

 

夏休み・しし座・次男・・・などなど

なんのこっちゃ?ですが

 

ここで話したいのが

 

しし☛ライオン(百獣の王)

 

皆さんライオンと聞いてイメージするものは??

東山動物園・ライオンキング・むつごろうさん・・・様々ですね

 

ライオン(Panthera leo別名はシシ獅子

食肉目ネコ科ヒョウ属に分類される食肉類。

オスであれば体重は250キログラムを超えることもあり

ネコ科ではトラに次いで2番目に大きな種である

ライオンは捕食者の頂点でありまた象徴的な存在であるが、屍肉も漁ることもある。

ライオンがヒトを襲うことはほとんどないが、ライオンによる犠牲者がいることは知られている。

世界的に百獣の王として有名であり、一般的に最も強い動物であると思われている。

オスの外見はたてがみが非常に特徴的であり、容易に認識できる。

 

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今回のお話しは「肉食」

動物園でも見たことあると思いますが

ライオンって、ほとんど日中は動かなくて

動物園に見に行っても、あまり面白くないですよね

 

なんで、あんな動かないの?って

思ったことないですか?

 

餌をもらえる動物園は別として

彼らは動かないわけではなくて

意図的に動かなくしているわけです

 

何故か?肉食だからです

肉食という事は

栄養素的には

「タンパク質・脂質」です

脳の栄養素は「ブドウ糖」ですね

 

だから、ライオンにとっては狩りの瞬間に

最大限の力を発揮するために

出来る限り体力を温存しているんです

 

だって、人間みたいに筋力が必要だからと言って

ライオンがスクワットやダッシュ筋トレしている所

見たことないですよね(笑)

 

 

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だから、一回の捕食がもし

失敗したら

次の狩りの栄養源が足りなくなり

死活問題になるわけですね

(エネルギー獲得の為に、タンパク質や脂質を自らで破壊してしまうことも)

 

この様に、体を構成する栄養は

人で言うなれば

3大栄養素

「炭水化物・タンパク質・脂質」

(他にはビタミン・ミネラル・水・空気)

 

が重要なんですね!

 

見た目の健康よりも

中から健康を目指して

正しい栄養摂取習慣も理解して健康になろう!

 

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