心身ともに健康に㉘習慣革命とは!!

前回は ㉗ほうれん草 についてでした

今回は 習慣革命 についてです!!

 

???革命???何のこと???

と、思いますが

この度

世界初の

 

HCT(ハビット・コントロール・トレーナー)

 

資格を取得しました

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何かというと

万国共通ともいえる人間の

 

座る・立つ・歩く

 

をきちんと理解をして

習慣として改善させていこうというものです

現在、当院にも

骨盤矯正や猫背改善などで

患者様から喜ばれてましりました

 

痛みや不調も すべては 姿勢の歪みや不具合が

原因だと考えられます(もちろん内臓系や脳系等もありますが)

 

調整してもまた元の姿勢に戻ったり

不調不具合に悩まされていませんか??

 

私のプレーヤーとしての結果も載せてあります

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30年2月-9月の結果

首回り 40.0➩35.2 -4.6

お腹周り 96.4➩82.8 -13.6

ヒップ 103.0➩95.7 -7.3

太もも(R)57.0➩51.2 -5.8

太もも(L)58.0➩51.3 -6.7

*太ももの左右差がなくなった=重心がそろいましたね(^O^)/

 

 

効果としては

・正しい姿勢を理解をする事での痛みや不具合の改善

・1度習慣を得る事で、自分自身で体の調整を行える

・なりたいボディライン獲得

・スポーツにおけるケガの予防とパフォーマンスUP

他にも様々な効果が期待できます

 

どのような事でも、ご相談の際はお電話ください

心身ともに健康・湧き出る笑顔

健やかなる未来を手に入れる為の

お手伝いをします!!

みなとオアシス整骨院

http://minato-oasis.nagoya/

整骨院

まずは気軽に相談からしてみてはいかがでしょうか?

今日も読んで頂き感謝です(*´▽`*)V