心身ともに健康に⑧捻挫について!!

前回は⑦ケガについて!!に触れました

今日は 「 ねんざ 」 についてお話ししていきます

私たちが取り扱う 「捻挫」 について

 

 

世界大百科事典の解説

ねんざ【捻挫 sprain】

関節のケガの一つの型。関節に外力が加わり,それぞれの関節のもつ可動域以上の運動が強制された場合

関節包,靱帯(じんたい)など関節支持組織に断裂などが生ずるが,関節相互間には乱れのないものをいう。

受傷時に脱臼を起こし,そのあと自然整復を起こしていることもあるが,この場合も,結果的にみたときは

ということになる。一般に,関節運動範囲の少ない関節ほど捻挫を起こしやすく

可動域の大きな関節ほど捻挫は起こしにくく,むしろ脱臼を起こしやすいということになる。

 

要は

 

日常生活の不意な動作やスポーツにおける動作において

関節に強いひねりや外力が加わり、じん帯や筋肉、関節包と言われる

軟部組織にケガをするという意味です。

 

 

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しか~し

 

言葉では簡単に見えますが

 

とても重要で

 

生きていれば何かしらこのような現象に

そうぐうした方も多いのではないでしょうか?

 

ねんざと聞いて皆さんが思い出すのは

 

「足首の捻挫」が多いのではないでしょうか?

 

もしくは

 

経験された方も多いのではないでしょうか?

 

 

そして

「くせになるよ」

と、言われたことがありませんか??

 

そうなんです

大なり小なり

ねんざをすると

 

以前の体の状態や補強力とは

異なりますので…

 

当院では くせになったり

ケガの状態を放置されて

身体の不具合をしょうじた人を

多く診てきました

 

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思い当たる人は

 

是非

 

一度ご相談ください

 

自分のバランスや身体を知る事が

 

健康獲得への第1歩ですよ

 

今日も読んで頂き感謝です(*´▽`*)V